- Jun 12 Wed 2013 00:34
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12星座06月10日～06月16日運勢（4）
- Jun 12 Wed 2013 00:30
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12星座06月10日～06月16日運勢（3)
- Jun 12 Wed 2013 00:29
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12星座06月10日～06月16日運勢（2）
- Jun 12 Wed 2013 00:24
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12星座06月10日～06月16日運勢2013年(1)
- Oct 14 Sun 2012 00:13
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生命健康水有關係 ?
老化水：俗稱“死水”，也就是長時間貯存不動的水。常喝這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發育；中老年人則會加速衰老；據醫學家研究，食道癌、胃癌發病率增高，可能與長期飲用老化水有關。
千滾水：千滾水，是沒經過淨化處理，含有雜質污染物在爐子上沸騰了一夜或很長時間的水，還有在電熱水壺中反复煮沸的水。這種水因煮過久，水中不發揮性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。經常喝這種水，會影響胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹等；有毒的亞硝酸鹽，會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。
蒸餾水：目前市面上也有蒸餾水出售，但選擇性不多。在包裝上，也因為與一般礦泉水沒有什麼不同，所以很多人把它跟礦泉水混淆了。蒸餾水是經過人工淨化的水，純度達99.9％，但是水中的礦物成分已微不足道，PH值小於7顯示為酸性。這種“純水”在體內的作用，只是很單純地擔任運輸的工作，只是將細胞組織所拒絕的東西帶出體外，一般都是用在醫學上。
生 水 ：即自來水。雖然符合國家生活飲用水的標準。但是在輸送過程中的二次污染不開避免，會使有些自來水含有各種有害細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。喝後容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染等。
重新煮開的水: 有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水，重新煮沸再喝，目的是省水省煤氣省電省時。但這種做法及不科學。因為水煮了又煮，使水分再次蒸發，亞硝酸鹽會升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內積聚，引起中毒。
- Apr 21 Sat 2012 20:52
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肩頸紓壓放鬆的精油按摩方式
試用體驗SPA精油時，若因場地或時間因素無法做脊椎療法，可使用肩頸紓壓按摩的方式，同樣令人留下非常深刻印象，建議選擇使用下列精油，可廣泛達成其功效
芳香調理複方精油 - (AromaTouch™)
獨家配方的按摩複方精油集合多種能鬆弛肌肉，安撫緊張情緒，減輕腫痛皮膚，增加血液循環，舒活四肢的單方精油。AromaTouch是由CPTG™認證的羅勒、葡萄柚、絲柏、馬鬱蘭、薄荷、薰衣草和岩蘭草精油精心調配而成的。不論你採用多變化按摩方式，精油本身都能達到最佳的鬆弛效果。
紓緩複方精油 - (Deep Blue®)
根據最新的研究顯示，有超過半數的人都在長期地忍受著某種身體的疼痛。Deep Blue™ 紓緩複方精油正是最佳的解決之道。獨家配方將冬青、樟樹、薄荷、藍艾菊、洋甘菊、蠟菊和桂花調配在一起，共同減輕關節和肌肉的疼痛。這種精油能深入滲透體內，使藥效更持久。只要擦拭在不適的部位，再輕輕地按摩，讓你立即就可感受到那股清涼的效力。
- Apr 21 Sat 2012 18:15
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使用精油的安全守則
CPTG® 專業純正調理級認證是 dōTERRA 控股有限責任公司的註冊商標，代表內部標準的質量評估和原料控制。 CPTG的測試協議中，要求使用獨立實驗室進行 CPTG標準化和質量檢測。該 CPTG並非由政府或行業監理機構所批准的協議，而是意味著對 dōTERRA多特瑞產品的控管與認可。
dōTERRA美商多瑞特專業純正調理級認證之精油可以安全地用在各種健康保健的用途上。然而，在使用精油和精油產品時還是需要遵守幾項安全守則。
- 務必只使用100%專業純正調理級認證之精油，並遵守標籤上所列的每一項警告和指示。
- 如果在局部塗抹精油後出現紅腫或不適的情況，可用分餾椰子油或橄欖油之類的植物油擦在紅腫的地方。
- 不要將精油用在眼睛或內耳道上。如果不小心接觸到眼睛，要用植物油來稀釋，絕不可用水來沖淡。
- Apr 21 Sat 2012 18:10
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精油的品質等級&使用精油的安全守則
精油的品質等級 & 使用精油的安全守則
坊間有越來越多產品號稱為精油或含有精油。這些產品的價格和品質差異懸殊，而且充斥在肌膚保養品、化妝品、芳香療法用品和其他產品中。但是其中許多用的都不是100%的純精油，也經常用人工化學芳香劑來稀釋或代替較昂貴的精油萃取物。專業純正調理級認證之精油則是100%純粹天然、從植物悉心萃取出的芳香物質，不含任何會稀釋活性成分的添加物或人工成分。還需要經過嚴密的萃取過程和精確的品質管制來確保精油不含像殺蟲劑或其他化學殘漬之類的污染物。
Doterra美商所販售之專業純正調理級認證之精油除了保證100%純正、天然之外，還經過更高層的品質檢驗，確保精油中的天然活性成分的結構正確。因為即使是100%純正天然的精油，如果沒有採用植物的正確部位，如果植物不是生長在理想的環境、不是在適當的季節採集，如果不是在完善的情況下蒸餾出來，這些萃取物的天然化學構造依舊不能提供預期中的效用。有時，錯誤的植物在不當的季節採集甚至可能使萃取物中含有對人體有害的成分。
dōTERRA美商專業純正調理級認證之精油保證100%純正、天然、不含人工合成物或污染。品質遠超過法國標準協會（AFNOR）和國際標準組織（ISO）的標準，並通過了質譜儀和氣相層析儀（GC/MS）雙重檢驗，以確保化學構造和效力達到標準。dōTERRA美商多瑞特的100%純精油代表著品質為既安全亦有益健康的精油。
（在家試試看：把dōTERRA美商的100%純薰衣草精油和家裡其他薰衣草精油或產品聞一聞做個比較。如果你的產品的香味中帶有一絲刺鼻的味道，就可能含有化學人工代替品。100%專業純正調理級認證之精油的香味應該是均勻、醇厚、清純的。然後，將你的產品使用後的感覺與dōTERRA美商精油比一比。純正的精油應該不會讓你有不適、油膩的感覺，而是能夠迅速、完全地被皮膚吸收。）
- Apr 21 Sat 2012 15:43
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Slim & Sassy 洗澡減肥法
Slim & Sassy 洗澡減肥法
這套健康瘦身法已在美國華人圈造成轟動,許多夥伴們紛紛響應,獲得不少掌聲和成果.許多朋友已於年前就配好自動送貨輕盈複方4瓶5300,生薑1瓶1550元,葡萄柚1瓶870元,芳香調理複方1瓶1390元,絲柏1瓶830元和椰子油1瓶640元,只要花費10,560元便享得最基本最簡單最天然安全最健康的瘦身成果.千萬不要錯失自動配送機會,趕快訂購或補足輕盈瘦身的必備精油吧!
* 柑橘類精油(葡萄柚檸檬等): 可阻防脂肪生成的過程,強化脂肪分解.
* 生薑精油: 調節安定消化道,幫助血液循環;透過脂肪分解過程刺激減重.
* 絲柏精油: 具收斂潔淨及抗菌特質,利尿並可清除濕氣,對水腫風濕發汗都有益.
- Mar 15 Thu 2012 16:11
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感冒和流感季節如何保健?
今年冬季流感和各種病毒皆來勢洶洶，平時的自我和家人間的照顧提升免疫力是不容忽視,今日分享給各位希爾博士教導流感季節來臨的保健方法,請各位不斷溫習不斷與人分享!讓我們周遭的親朋好友都可遠離病毒的威脅!
“感冒和流感季節來臨”Cold and Flu Season
Dr.Hill分享如何做可以讓您感染的流感恢復迅速並減短承受不適症狀的時間。
“預防就是關鍵”(預防-有效幫助我們建立健康的基礎)
我們經常相信如果沒有任何症狀或者症狀在我們的控制之中，那就是代表健康。
- Apr 08 Mon 2013 11:07
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過敏，可透過數百種營養素來改善！
不吃藥也可抗過敏？植物營養素助改善
（優活健康網新聞部／綜合報導）
氣候轉變、空氣污染等外在因素，讓你的鼻子又開始過敏了嗎？
忽冷忽熱的天氣變化，讓許多過敏患者十分難熬，尤其今年冬天氣溫反覆，前往耳鼻喉科就診的人數比起往年都大幅增加。
營養師劉馨嬬表示，要降低過敏發生的機率，除了正規治療及控制環境因素遠離過敏原外，也應從飲食習慣調整。
- Apr 08 Mon 2013 11:01
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健康素食法
優質蛋白質攝取不足、或攝取的蛋白質品質不良，導致營養不良
國人常誤解一些疾病及飲食，例如以為關節痛就是痛風，如果痛風就不敢吃豆腐，素食者就只會吃麵製品，如麵腸，麵筋等，因此會缺乏某些必需胺基酸，造成蛋白質的營養品質不良。
吃太多油，多元不飽和脂肪酸偏多：《國民營養調查》發現，國內素食者吃太多油，而且攝取的油種類，以多元不飽和脂肪酸較多，主要原因應該是市面上的素製品，或供應素食的店家多半使用含多元不飽和脂肪酸比例較高的大豆油、葵花油。
這一類油的性質不穩定，容易在高溫烹調的過程中氧化而形成自由基，可能加速細胞老化及導致癌症，因此不宜用來油炸及攝取過多，最好能從不同的食用油，以及各種堅果中攝取多元均衡的油脂。
長期生食，吃出虛寒體質：從中醫觀點看，有些茹素者長期大量生吃蔬菜，以及吃大量五榖雜糧，容易形成虛寒、痰濕的體質。
